寶寶的太陽系

關於部落格
這個太陽系,是以孩子們為太陽中心運轉著;
火星代表理想伴侶,也代表著與自己截然不同的一個火星人;
月亮星座是情感的出發地,也展現部份童年經驗;
土星是騎行人生中的淬練與成長;
木星則紀錄著幸福旅程的點點滴滴。
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2015 一日北高380-片場花絮

 16個小時的踩踏其實很多片段都記憶深刻,健忘的我想當然文章的順序可能有點錯亂......對我來說順序不重要,就跟誰騎得比較快一樣,重要的永遠是不會忘記的那些小事。...
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火嫂的邁向選手之路週記-訓練原則的內化與收穫

 今年即將邁入尾聲,從5月離開工作崗位,開始把自己當作業餘選手一樣的訓練,6月加入心跳帶、7月加入功率計,利用科學數據配合調整訓練內容並檢視成果,至今已有不少收穫。
訓練學是歷史悠久的學問...
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夢醒時分(2015 KOM紀錄)

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你說你聽了太多唬爛的話 找不到可以相信的人
你說你感到萬分沮喪 甚至開始懷疑人生
早知道傷心總是...
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火嫂的邁向選手之路週記-學會掩護缺點、發揮優點

 原本早上要去堵火星人他們的978,一起去武嶺拍照的,因雨而多出一整天的時間,也因此我有空與杜聰珍大哥在一大早的六點多,討論了練車心得,解答了一些疑問(謝謝您的指點)。
 
今...
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火嫂的邁向選手之路週記-永遠是自己想要而不是別人認為你應該要

 
我的「一日雙北」首航是今年3月,當初因為要準備978,又被阿北們設計逆騎(沒有退路),最後很慘烈的完成,事後好多朋友跟我說開團要揪,所以趁著秋高氣爽我又揪了一團。
(首航紀錄:htt...
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火嫂的邁向選手之路週記-功率訓練教我的事

 我騎車4年半,一直以來都算在有氧騎的階段,因為我喜歡旅行看風景,無論去年的台北宇老來回、西進武嶺、北高380,今年的一日雙北、兩日978,我都是長途有氧慢騎完成。偶爾會覺得自己很慢,於是阿...
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火嫂的邁向選手之路週記-目標與熱情

 可能物以類聚,我身邊有很多四子媽甚至五子媽朋友。前幾年這些朋友又有孕的時候,自己也常常被拱再生一個。有的長輩甚至說基因優秀又愛小孩,應該多生。不過孩子離手後這幾年,我從未有過這個念頭,在外...
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火嫂的邁向選手之路週記-自製補給品燕麥穀棒

 車友分享過燕麥穀棒,前後做過三次,很簡單很容易成功。
有關乾料與濕料的比例會影響口感,將相關數據分析如下,這樣大家可以根據家裡現有的材料,以及每個人喜好的口味做調整。
主要影響脆與軟的...
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火嫂的邁向選手之路週記-思源埡口聯賽紀錄

 今年我參加的第一場全國自行車俱樂部聯賽思源埡口公路賽,於6月27日舉行。
 
~探路~
賽前一週,火星人與我規劃了一次探路,我原先怕火星人在山頂等太久,因此自願開車到南山接...
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火嫂的邁向選手之路週記-利用數據監控訓練:心率

 一個月前的我,還是體感控制的信徒。一個月後的今天,我終於掛上新的(屬於我的)心跳帶,開始我數據監控的訓練人生。這證明了兩件事,一是我還不夠固執,二是這條選手之路我從頭到尾都是無心插柳無誤。...
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