寶寶的太陽系

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這個太陽系,是以孩子們為太陽中心運轉著;
火星代表理想伴侶,也代表著與自己截然不同的一個火星人;
月亮星座是情感的出發地,也展現部份童年經驗;
土星是騎行人生中的淬練與成長;
木星則紀錄著幸福旅程的點點滴滴。
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地球人的領悟

這一年來練大以後,體質有轉變的感覺,
飆汗的程度勝於以往,飢餓的程度也是…..><
很久以前老公看我有氧騎,都會說我騎車不喘就不會進步,
但無論他怎麼說,我做不到就是做不到,
(其實這句應該是改成:因為我不想,所以就是做不到)
後來想騎快一點變得很喘,仍然覺得沒有進步,
又過一陣子明白,能夠喘得比以前久也是一種進步,
這陣子又發現,喘到一個程度以後不懂得控制反而更難進步,
那天美靜跟我說,記得每次都出九成力,不用拼命,
所以我又回頭練習讓自己不要喘過頭,
這兩天的itt都破了自己的紀錄,很妙的過程,
如果能如此重複鍛鍊,應該就是個良性循環。

 
也許有人會建議我用心跳帶,不過老實說,
透過這樣的自我分析已足夠,我覺得研究體感控制,
就跟研究心跳一樣的好玩,而且一樣有效。
 
最近自行車訓練聖經讀了一半,對照自己的腳步,
其實發現我屬於對於訓練反應慢速的人類,
書上寫騎行一年打基礎的步驟,我大概花了三年,
但是很高興,我也屬於那種有耐心沒放棄的,
所以即使要花三年,也終於等到了地基打好的那一天,
清楚的知道,樓可以往上蓋了,
而且因為地基打特久,耐力層特別穩固。
 
很多體會,別人說都不準的,
每個人條件都不同,別人的好建議要聽,
但是也要隨時反思自己適應的程度,
把書上的、別人說的理論當作你的資料庫,
當你的身體準備好的時候,他自然會告訴你……

我不會說,我都可以你一定也可以,
因為每個人想要的不一樣,不需要跟別人比,
我比較想說的是,要相信自己的心,
在成果還沒顯現前就放棄努力,那種可惜真可惜。

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